子宝家の今日のできごと＆食べたもの

今夜は

豚なし豚汁風(大根、人参、ごぼう、長ねぎ、油揚げ)

鯵の干物

いかの開き干し

きのこの卵炒め(エリンギ、しめじ、まいたけ、長ねぎ、卵)

ブロッコリー

玄米

でした。



鯵の干物といかの開き干しは、先日鳥羽に行った旦那さんのお土産。
まぁ〜おっきな鯵の干物！
オーブンのスチーム機能で焼いた。
大きいだけあって身もぷりぷり。
もう１匹冷凍庫で眠ってる。


干物を食べる時は争奪戦！
ゆっくり食べられない〜(^o^;)
でも美味しかったね。


ごちそうさまでした〜(^人^)















ここ２週間くらい肩が凝って凝って…(@_@)

久しぶりに揉みほぐしてもらいたいな〜！
と、親子で仲良くしてもらってる池田整体さんへ。
「みんなで来てね〜」
と、奥さんのAKKOさんが言ってくれたから、図々しく３兄弟も一緒に(^^)

池田整体さんは自宅でやってるから安心(^^)
揉みほぐしして下さるご主人と、いつもにこにこ奥さんAKKOさんとかわいい子供さん３人がお迎えしてくれた。

３兄弟は池田整体さんの子供さんたちと楽しく遊び〜♪
その間に私は揉みほぐししてもらった。















昨年10月の100kmウォーキングから戻った日も、池田整体さんに揉みほぐししてもらったんだったな。

おかげで翌日の朝も普通に起きれたんだ〜。
あの時は(も)お世話になりましたm(__)m

あ、末っ子くん出産後の肩凝り・腰痛や、娘さん出産後もお世話になったんだっけ。

どこが痛い・悪い、をちゃんと訊いてくれた上で全身の筋肉を揉みほぐしてくれるのが嬉しい(^^)

今回は、肩凝りとふくらはぎの浮腫みを重点にしていただいた。















ご主人がすごく喋りやすい方だから、お喋りが楽しい楽しい♪

お互いの子供のことや旦那さんの釣りのこと、ブログのこと…
いや〜肩もすっきりしたけどいっぱい喋って気持ちもすっきりした(*^o^*)

あっという間の１時間。
家に帰って肩触ってみたら…あんなにカチカチだった肩が、自分で触ってもわかるくらいに柔らかくなってる〜！
首を回すたび痛かった首と肩の付け根もいい感じ(^^)

旦那さんに肩揉みお願いするもいいけど、プロにやってもらうのはまた格別だぁ〜o(^o^)o

子供たちも楽しく遊んでご機嫌♪
池田整体さん、ありがとうございました〜(^o^)
素敵な名刺もありがとう♪
















〜今日の万歩計〜
4081歩。
明日は私のお休みday。
わーい＼(^o^)／