2013年06月13日
プロテイン飲むかぁ〜？p(^_^)q
5時31分出発。
昨夜は暑くて暑くて、窓全開・布団もかあけずに寝たもんだから、今朝足が冷える冷える！
こりゃあ歩いて温まるしかない＼(^o^)／（じゃなくても歩くクセに）
駅前23℃。
蒸すなぁ〜(ｰ ｰ;)
蒸しパンってこんな気持ちなのかな。
蒸す時や暑い時に何もせずジワ〜っと出てくる汗は気持ち悪いのに、運動した時に出る汗は気持ちがいいのってなんでだろう？
こんなに蒸し暑いと、ちょっと歩くだけでもうベタベタ。
でも運動して出る汗だから快感なんだ〜(^o^)
昨日のいいともに美木良介が出てた。
ロングブレスのあの美木良介。
彼が言うには、特に女性は脂肪を溜めやすい体質だから、朝食前の運動がいいらしい。
朝食前は体内の糖分が少ないから脂肪が燃えるんだって。
そして良質のたんぱく質を摂るといいらしい。
…プロテイン飲むかっo(^▽^)o（笑）
（一体、何を目指してるんだ私？）
昨夜トイレに起きた次男くん。
何を思ったか、脱いだ服を便器の中にΣ（・□・；）
そういえば、まだ1歳くらいだった長男くんなんて、便器の中に入って水遊びしてたもんな(ｰ ｰ;)
次男くん、寝ぼけるのはもうやめておくれね(^_^;)
今朝は珍しくサンドイッチな朝ごはん。
年に1〜2回かなぁ？
ちょうど買ってたパンがあったし、今朝は暑くてごはんって気分じゃなかったから。
レタスいっぱい、子供たちも喜んだ(^^)
今日も暑そうだなぁ〜！
お散歩…できるかしら(^_^;)
今日も1日頑張りまーすp(^_^)q
